Semana de la salud.

  HIGIENE BUCAL. 4 medidas importantes para la higiene bucal Utilizar cepillo dental. Utilizar hilo dental. Utilizar enjuague bucal. Tener una buena alimentación. COMO HACERLO DE MANERA CORRECTA: Hacemos un movimiento de vibración y después un barrido hacia abajo, cepillar de dos en dos dientes. Tres no por que las cerdas del cepillo no son tan amplias. Tomamos el hilo dental y lo pasamos por cada uno de los espacios que tenemos entre la encía y el diente, y así nos vamos por cada uno de nuestros dientes. Para el uso del enjuague se recomienda utilizar una vez al día, de preferencia utilizar enjuago libre de alcohol. Evitar el consumo de azucares refinados.  RECOMENDACIONES. El cepillo de dientes se cambia de 3 a 4 meses. Utilizar cepillo de cerdas suaves y medianas. Si hay mal aliento acudir al odontólogo. Ir al odontólogo cada 6 meses.  

  VIRUS DEL PAPILOMA HUMANO. Es un virus muy común, es un virus que afecta a la mayoría de la población sexualmente activa.. No suele ser nocivo para la persona pero hay otros que si deben ser de cuidado.  No suele darse la importancia debida, pero en otras circunstancias puede ser muy riesgoso hasta causar cáncer.  No necesariamente debe a ver una penetración para contagiarse, puede ser por medio del roce, sexo oral. etc. Se puede diagnosticar por la parte clínica o por un examen de ADN. Claramente es mejor asistir a un medico especializado, antes que actuar de manera propia haciendo métodos caseros, ya que puede resultar contraproducente. Puede tomar algo para fortalecer el sistema inmunológico. Pero es mejor ir a que le den seguimiento. METODOS PARA PREVENIR EL VIRUS: Evitar el sexo casual. Tener relaciones con una pareja estable. Usar métodos anticonceptivos. VIRUS DEL PAPILOMA.

 SUI CIDIO. Existen diferentes factores que influyen en el suicidio no hay uno en especifico, pueden ser factores familiares, problemas en la infancia, pero no determinan en si que la persona se vaya a orillar a hacerlo. En México una de cada 6 personas asiste a terapia. Esto influye en que las personas están muy cerradas respecto a este tema de suicidio en las personas. Las personas que acuden a terapia es probable que hayan pasado por eso. Esto tiene que ver que acudan a terapia. No podemos juzgar a una persona por pensar en eso, por que como lo menciona en el video esto es una decisión y a partir de decisiones aprendemos de los errores. Para prevenir el suicidio podemos utilizar la comunicación activa , prestar atención en nuestros familiares o amigos sobre nuestras necesidades vitales.